
Hvor høyt verdsetter du deg selv?
Ja, hvor høyt er det egentlig? Hvis du skal være helt helt ærlig og ikke glatte over med noen enkle klisjeer eller hva du ønsker å tro.
Når jeg spør meg selv, går inn og virkelig kjenner etter hvor høyt jeg verdsetter meg selv så finner jeg ofte flere sprikende svar. På den ene siden har jeg jo et menneskesyn som sier at alle mennesker er like mye verdt. Så ergo er jeg like mye verdt som alle andre. Dette er en logisk og rasjonell vurdering av min verdi, men den stemmer ofte ikke overens med mine følelser. For i følelsene mine kan jeg være usikker på om jeg duger og er bra nok. Noen ganger er denne følelsen stor andre ganger mindre. Noen ganger helt befriende og herlig fraværende.
Heldigvis har jeg lært meg en del om denne mindreverdsfølelsen.
Noe av hva jeg har lært er:
- Selvkritikk er som å kaste bensin på mindreverdsbålet. I de periodene jeg er streng med meg selv og snakker til meg selv med irettesettende og kritiserende stemme så øker mindreverdet
- Når jeg er raus med meg selv og jobber med selvaksept så øker følelsen av egenverd.
- Det å pleie et godt og kjærlig forhold med seg selv øker følelsen av egenverd, glede og livsgnist.
- Det kan være vanskelig å våge å pleie seg selv og sette egne behov høyest på listen.
- Det kan også føles skamfult å sette seg selv så høyt. Man kan lure på om det er selvopptatt og/eller egoistisk.
- Jeg har lært at det snilleste jeg kan gjøre for meg selv OG andre er å dyrke meg selv og fylle meg opp med kjærlighet og glede.
- Når jeg verdsetter meg selv har jeg mye mer å gi andre. Uten at det å gi føles slitsomt. Det er bare overflod av kjærlighet og gelde i meg som flommer over.
- I de periodene jeg virkelig verdsetter meg selv er jeg på mitt beste, mest produktive, kreative og det meste går som en lek.
- Jeg har lært hvor viktig det er å dyrke meg selv hver eneste dag. Det å være lykkelig, boble over av glede, og kjenne en herlig følelse av egenverd er en jobb, MEN det er en lykkelig jobb å ha.
Har du lyst til å ta fatt på veien mot et lykkelig, meningsfullt og herlig liv?
Jeg skal holde en workshop 13-14 april - ALT starter med deg (klikk linken)
Der skal vi nettopp jobbe med å dyrke frem et positivt, gledesfylt, lekent og kjærlig forhold til deg selv.
Bianca